得了腱鞘炎怎样**好

电脑在现代社会已经成了不可缺少的办公工具，长时间地使用电脑几乎已经成为了不可避免的生活的一部分，但是，电脑给我们带来便利的同时也在伤害着我们的身体健康，每天赖以工作的电脑，正在慢慢蚕食着我们的双手，导致腱鞘炎的发病率越来越高，这种疾病给我们的正常工作带来了很大的危害，需要及时进行治疗。那么，得了腱鞘炎怎样治疗好？

腱鞘炎患处可用热疗、按摩及充分休息3周左右，特别要减少引起疾病的手工劳动。

腱鞘炎的药物治疗：由于腱鞘炎会出现疼痛的症状，而药物治疗就是很多人选择的治疗方法，因为当疼痛发生的时候我们首先想到的就是止痛，药物可选用舒筋活血药物，京珠堂腱鞘舒筋贴，纯中药的，标本兼治。

腱鞘炎局部封闭治疗：可使早期腱鞘炎得到缓解，每周封闭一次，也是治标不治本，一旦不打封闭之后，疼痛就会再次出现。

腱鞘炎的手术治疗：上述方法治疗无效或反复发作时，应做腱鞘切开术，术后应早期做屈伸手指活动，防止肌腱粘连。术后1个月内免手工劳动。

对于腱鞘炎，有必要在日常生活中做好防治措施

1、手指滑板，腱鞘炎划掉。

玩滑板不仅可以用脚，还可以用手来代替，当然你要准备一个食指可以掌控的微型滑板才行。如果是初学者的话，可以在在桌子上练习简单的前进后退，等到手指可以掌控滑板的时候，你可以尝试各种新鲜刺激的玩法，比如，飞跃鼠标，跳过装水的纸杯而不掉落。丰富你的手指滑板动作，让你的手灵动起来，自然可以和腱鞘炎划清界限，预防腱鞘炎。

2、手指走路，和腱鞘炎拜拜。

手指走路方法多样，你可以走“一”字步，可以走“米”字步，可是走S路线，太极八卦路线，随心所欲。而且，手指走路可以增加大脑的血流量，激活一些处于睡眠状态的脑细胞，训练大脑的协调功能，还可以提高免疫力。手指操让你手指灵动，而且还可以帮助你预防腱鞘炎。所以，赶快让你的手指走起来，腱鞘炎甩掉甩掉。