越来越多的人加入低头族,玩微信,刷微博,打游戏,您可知道,长期玩手机有可能患上腱鞘炎。
手指的伸屈由肌腱的拉紧放松来完成,如果肌腱长期反复摩擦挤压严重,就会引发腱鞘炎。长时间玩手机,手腕处于悬空状态,手指较长时间控制在一个姿势,这样容易诱发腱鞘炎。手指或手 腕部表现为麻木、红肿、刺痛等症状,严重的病人会反复发作,必须手术才能康复。
如果您的手机指和手腕发现按上去有痛感,关节不活络等现象,一定要注意休息了,减少玩手机的时间,或者玩半个小时一定要休息十分钟。
除了低头族,老年人、家务繁重的妇女也容易患上腱鞘炎,如果疼痛加剧,可以用些消炎止痛药,或者佩戴护腕同时可以在患处贴常瑞康腱鞘舒筋贴,舒筋活络,直达病灶,促进组织康复。千万不要按揉发炎部位,这样容易使里面的炎症扩大。